Nightline lance le kit de vie pour la santé mentale des étudiants

L’association Nightline France, qui a été créée en 2016 par des étudiants et pour des étudiants, a d’abord mis en place une ligne d’appel anonyme et gratuite pour être à l’écoute des étudiants souffrant de problèmes psychologiques. La mission que s’est donnée l’association, épaulée par le ministère de la santé et celui de l’enseignement supérieur, est claire : améliorer la santé mentale étudiante en agissant à l’échelle individuelle et collective. Selon les chiffres communiqués par l’association, en 2021-2022, plus de 13000 appels et messages ont été enregistrés au cours de l’année universitaire, dont 30% qui font état de stress ou d’anxiété et 19% qui concernent des pensées suicidaires.

Un parcours personnalisé autour d’activités ludiques

Des chiffres corroborés par une enquête réalisée cet été par la Mutuelle des étudiants (LMDE), selon laquelle 70% des étudiants se déclarent en en effet en situation de mal-être et 36 % d’entre eux "ont des idées suicidaires", un chiffre en hausse de 6 points par rapport à 2019 et deux fois plus élevé que pour la population française en général.

C’est pourquoi Nightline, qui n’a pas ménagé pas ses efforts depuis la crise sanitaire, a choisi d’intervenir sur un nouveau front en lançant une campagne de communication étalée sur plusieurs mois qui s’appuie sur une nouvelle ressource, le Kit de vie. Ce kit digital est composé de mini-jeux, d’entraînements, d’activités et de fiches synthétiques qui forment un parcours personnalisé. Au début de son parcours, l’étudiant se voit ainsi poser une question essentielle et pourtant toute simple : "comment ça va vraiment ?". Selon le type de réponse, l’étudiant se voit orienter vers son propre chemin avec des activités qui correspondent le mieux à sa situation. A noter qu’un volet "J’ai un ami qui va mal" a également été développé pour venir en aide à un autre étudiant en difficulté.

Des contenus scientifiquement valides

Les ressources contenues dans le Kit de vie sont issues, précise l’association, d’une "collaboration très riche", qui s’est déroulée pendant un an, avec des psychologues mais aussi des communicants et, bien sûr, des étudiants. Les contenus sont ainsi scientifiquement valides et sont notamment inspirés des Thérapies comportementales et cognitives (TCC) et de la "psychologie positive", centrés sur les émotions, les pensées et les comportements, qui sont ancrés dans la réalité étudiante.
Le graphisme proposé est aussi inédit, très adapté au public jeune. En dehors des activités, un mini-dico est également accessible pour nommer les choses et donner à chaque utilisateur le vocabulaire adapté à son mal-être.

Une campagne et un kit pour compléter une mission d’écoute

Pour porter et mieux faire connaître son kit au plus près des étudiants, Nightine a mis en place une campagne 360° avec des professionnels de la communication, incluant par exemple la distribution de goodies lors de manifestations de prévention ou de fréquentes prises de paroles d’ambassadeurs et d’ambassadrices sur les réseaux sociaux.

Cette campagne et son Kit de (sur)vie s’inscrivent ainsi "dans la mission que Nightline porte depuis sa création", à savoir "améliorer la santé étudiante sans se substituer à des soins". Ces nouveaux outils complètent les autres actions de l’association et, en particulier, "la libération de la parole" avec son service d’écoute gratuit, nocturne et anonyme.

Les services offerts par Nightline renvoient aussi, le cas échéant, vers des ressources extérieures, notamment le 3114, numéro d’appel national de prévention du suicide, et le site soutien-étudiant-info, site national où sont accessibles les contacts des services et dispositifs gratuits d'aide psychologique partout en France, ainsi que des conseils et de nombreuses lignes d'écoute.